9 THỰC PHẨM TỐT CHO TÓC, KÍCH THÍCH MỌC TÓC

0 6362 629

Kết hợp những thực phẩm TUYỆT VỜI này vào chế độ ăn uống sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn kích thích tóc bạn mọc nhanh hơn.

 RAU BINA (RAU CHÂN VỊT): chứa nhiều folate, sắt và vitamin A và C, có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc.

 CÁC LOẠI QUẢ MỌNG NƯỚC: chứa các hợp chất như chất chống oxy hóa vitamin có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc.

 TRỨNG: là một nguồn protein biotin tuyệt vời, rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của tóc (ngăn ngừa rụng tóc).

 BƠ: giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa và là nguồn axit béo thiết yếu tuyệt vời, dường như rất QUAN TRỌNG cho sự phát triển của tóc.

 ỚT CHUÔNG: là một nguồn vitamin A và C phong phú giúp đảm bảo tóc luôn khỏe mạnh và có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc.

 KHOAI LANG: được nạp vitamin A giúp hỗ trợ sản xuất bã nhờn; giúp tăng tốc độ mọc tóc.

 CÁC LOẠI CÁ BÉO: cá hồi, cá trích và cá thu là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ và tăng trưởng tóc.

CÁC LOẠI HẠT: Hạt được đóng gói với các chất dinh dưỡng như vitamin E, vitamin B, kẽm và axit béo thiết yếu giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác.

HÀU: là một trong những nguồn kẽm TỐT NHẤT trong chế độ ăn uống giúp hỗ trợ chu kỳ phát triển và phục hồi tóc.

Một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt luôn là niềm tự hào cho phái đẹp! Bên cạnh đó, áp dụng phương pháp DETOX để thải độc là sự lựa chọn đúng đắn không chỉ riêng cho mái tóc mà ngay cả chính sức khỏe của bạn.

nguồn sưu tầm

Ý kiến bạn đọc 0

Bức xúc vì Wi-Fi giảng đường quá chậm, sinh viên FPT hack website của trường
Website của thư viện Đại học FPT đã bị một "hacker", rấ...
Cận cảnh ASUS ExpertBook B9: laptop 14 inch nhưng chỉ nặng hơn 800gr, đạt tiêu chuẩn quân đội MIL-STD 810G
Với cân nặng này, B9 dễ dàng vượt mặt các sản phẩm gọn nhẹ hiện n...
Elon Musk đưa 1 triệu người vào sao Hỏa năm 2050
Tỉ phú Elon Musk tuyên bố SpaceX sẽ đưa người lên mặt trăng trong...
Lexus UX 200 đầu tiên về Việt Nam - ‘của lạ’ tiền tỷ chơi Tết thay Mercedes-Benz GLA và BMW X1
Lexus UX là dòng crossover nhỏ nhất của hãng. Chiếc xe đầu tiên v...
Những con boss khét tiếng trong thế giới game đã từng bị các nhà phát triển "thanh trừng" không thương tiếc
Khổ thân những con boss này quá, chỉ bá đạo trong game chứ làm hạ...